Omelete de espinafre

Para um café da manhã reforçado ou um lanche leve e nutritivo, esta omelete de espinafre é a pedida perfeita. Com ovos batidos e folhas frescas, ela se transforma em uma base macia e cheia de sabor, cozida na medida certa para um prato rápido e satisfatório.

10 min 1 porçõesFácil

Rico em FerroSem GlútenRápido

Ingredientes

1 Unidade ovo
1 Colher de sopa espinafre
1 Fio azeite de oliva

Modo de preparo

Preparo

1
Bata o $ovo$ /alimento_base/alimento_base_ovo_001 $ com um garfo.
2
Adicione o $espinafre$ /alimento_base/alimento_base_espinafre_001 $ picado e misture.
3
Aqueça o $azeite de oliva$ /alimento_base/alimento_base_azeite_001 $ na frigideira e coloque a mistura.
4
Cozinhe até firmar dos dois lados.

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