Barrinhas Energéticas de Banana e Aveia

Massa

• 6 unidade Banana madura
• 2 colher_de_sopa Pasta de amendoim sabor avelã
• 3 xicara Aveia em flocos finos

Cobertura

• Chocolate sem açúcar

Decoração

• Amêndoa
• Noz

Massa

1. 1

   Amasse as bananas maduras em um bowl.

2. 2

   Adicione 2 colheres de sopa de pasta de amendoim sabor avelã às bananas amassadas.

3. 3

   Misture bem os ingredientes.

4. 4

   Adicione 3 xícaras de aveia em flocos finos à mistura.

5. 5

   Misture novamente até incorporar todos os ingredientes e formar uma massa consistente.

6. 6

   Forre uma forma com papel manteiga.

7. 7

   Espalhe a massa uniformemente na forma, pressionando bem.

8. 8

   Marque as porções das barrinhas na massa.

9. 9

   Leve a forma para a Airfryer até as barrinhas dourarem e ficarem firmes.

Cobertura

1. 1

   Derreta o chocolate sem açúcar.

2. 2

   Cubra as barrinhas assadas com o chocolate derretido.

Decoração

1. 1

   Decore com amêndoas e nozes por cima.