Nutra iconNutra | Nutraentes
Voltar para receitas
Lacón con Grelos

Lacón con Grelos

Lacón con Grelos é um prato robusto e tradicional da culinária galega, perfeito para dias frios. Combina pernil, focinho e orelha de porco cozidos lentamente com folhas de nabo, linguiças e batatas, resultando em uma refeição farta e cheia de sabor umami.

105 min 10 porçõesDifícil
#lacon#grelos#galego#tradicional#robusto#frio#inverno#pernil#porco#nabo#linguica#batata#farta#umami#conforto#confort_food#cozido#cozido_lento#almoco#jantar#refeicao#dezembro#janeiro#fevereiro#muito_frio#fome#muita_fome#salgado#carne_de_porco#prato_unico

Ingredientes

Geral

  • 1 kg pernil de porco
  • 250 focinho de porco salgado
  • 250 orelha de porco salgada
  • 1 maco folhas de nabo
  • sal
  • 600 lingüiças frescas
  • 1.8 kg batatas

Modo de preparo

Geral

  1. 1

    Deixe as carnes salgadas de molho por 24 horas, trocando a água várias vezes.

  2. 2

    Coloque as folhas de nabo numa panela, cubra com água, tempere com sal e cozinhe em fogo forte por 5 minutos.

  3. 3

    Escorra e reserve.

  4. 4

    Retire as carnes de porco da água, corte em pedaços, coloque numa panela e cubra com 3 a 4 litros de água.

  5. 5

    Tempere com sal a gosto, e cozinhe em fogo brando por 1 hora.

  6. 6

    Junte as folhas de nabo, as lingüiças furadas e as batatas cortadas ao meio, e cozinhe por mais 30 minutos.

  7. 7

    Tire do fogo e deixe descansar por 10 minutos.

  8. 8

    Sirva as carnes e os legumes em travessas separadas.

Quer saber se essa receita combina com você?

No app Nutra você vê a tabela nutricional completa dessa receita e recebe recomendações personalizadas com base na sua rotina, suas preferências e o seu perfil sensorial e alimentar.

Baixar o app Nutra