Nutra iconNutra | Nutraentes
Voltar para receitas
Linguine com Linguiça de Pernil Suíno e Rúcula

Linguine com Linguiça de Pernil Suíno e Rúcula

Um prato de massa que eleva a linguiça de pernil suíno a outro nível, transformando-a em um molho robusto e saboroso. A acidez do vinho branco e dos tomates pelados equilibra a riqueza da carne, enquanto a rúcula fresca adiciona um toque vibrante e levemente picante, criando um contraponto delicioso a cada garfada. Finalizado com parmesão, é a refeição perfeita para um jantar reconfortante e cheio de sabor.

35 min 4 porçõesDifícil
linguinelinguiçarúculamassaprato principalitalianacarne de porcotomatesaborosojantar

Ingredientes

Para o Molho de Linguiça

  • 400 grama Linguiça de pernil suíno fresca
  • 3 colher de sopa Azeite de oliva extra virgem
  • 1 unidade Cebola
  • 3 dente Alho
  • 400 grama Tomate pelado em lata
  • 100 ml Vinho branco seco
  • 1 pitada Sal
  • 1 pitada Pimenta-do-reino moída na hora

Para a Massa e Finalização

  • 300 grama Linguine
  • 2 litro Água
  • 1 pitada Sal
  • 1 maço Rúcula
  • 50 grama Queijo parmesão ralado

Modo de preparo

Preparo do Molho de Linguiça

  1. 1

    Retire a pele das linguiças de pernil suíno e esfarele a carne. Em uma frigideira funda, adicione um fio de azeite (se a linguiça for muito magra, caso contrário, use a gordura da própria linguiça) e refogue a linguiça esfarelada em fogo médio-alto até que esteja dourada e cozida por completo, soltando toda a gordura. Com uma escumadeira, retire a linguiça e reserve, descartando o excesso de gordura da frigideira, se houver.

  2. 2

    Na mesma frigideira, adicione o azeite de oliva extra virgem restante. Em fogo médio, refogue a cebola picada até que fique translúcida, por aproximadamente 3 a 5 minutos. Adicione o alho picado e refogue por mais 1 minuto, até que esteja aromático, tomando cuidado para não queimar.

  3. 3

    Retorne a linguiça cozida à frigideira. Despeje o vinho branco seco e deixe ferver em fogo alto, raspando o fundo da panela para soltar qualquer resíduo, até que o álcool evapore por completo e o volume do líquido reduza pela metade, o que levará cerca de 2 a 3 minutos.

  4. 4

    Adicione os tomates pelados em lata (amassando-os levemente com as mãos ou com uma colher) e o líquido da lata. Tempere com sal e pimenta-do-reino moída a gosto. Misture bem e cozinhe em fogo baixo, com a frigideira semi-tampada, por aproximadamente 15 a 20 minutos, para que o molho apure e os sabores se desenvolvam. Mexa ocasionalmente para não grudar no fundo.

Preparo da Massa e Finalização

  1. 1

    Enquanto o molho apura, em uma panela grande, ferva aproximadamente 2 litros de água com uma generosa pitada de sal. Cozinhe o linguine de acordo com as instruções da embalagem, até que esteja 'al dente'. Geralmente, isso leva de 8 a 10 minutos. Reserve cerca de 1 xícara (240ml) da água do cozimento da massa antes de escorrer.

  2. 2

    Escorra o linguine e transfira-o diretamente para a frigideira com o molho de linguiça. Misture bem, envolvendo a massa com o molho. Se o molho estiver muito espesso, adicione um pouco da água do cozimento reservada, uma colher de sopa de cada vez, até atingir a consistência desejada.

  3. 3

    Desligue o fogo e adicione a rúcula fresca ao macarrão. Misture delicadamente até que as folhas de rúcula murchem ligeiramente, incorporando seu frescor ao prato.

  4. 4

    Sirva imediatamente, finalizando cada porção com uma generosa porção de queijo parmesão ralado na hora.

Quer saber se essa receita combina com você?

No app Nutra você vê a tabela nutricional completa dessa receita e recebe recomendações personalizadas com base na sua rotina, suas preferências e o seu perfil sensorial e alimentar.

Baixar o app Nutra