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Niguiri de atum

Niguiri de atum

Bolinho de arroz temperado coberto com uma fatia de atum fresco. Mais magro que o de salmão e rico em proteína.

40 min 2 porçõesDifícil
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Ingredientes

Arroz

  • 60 grama Arroz japonês (grão curto) cru
  • 90 mililitro Água
  • 1 colher_de_sopa Vinagre de arroz
  • 1 colher_de_cha Açúcar
  • 1 grama Sal

Cobertura

  • 130 grama Atum fresco (lombo)
  • Wasabi

Modo de preparo

Arroz

  1. 1

    Lave o arroz em água corrente, esfregando os grãos com as mãos, até a água sair quase transparente. Escorra bem.

  2. 2

    Leve o arroz à panela com a água, tampe e cozinhe em fogo baixo por cerca de 12 minutos, até secar. Desligue e deixe abafado por 10 minutos.

  3. 3

    Enquanto isso, misture o vinagre de arroz, o açúcar e o sal até dissolver.

  4. 4

    Transfira o arroz para uma tigela larga, regue com o tempero e misture com movimentos de corte, sem amassar os grãos. Deixe esfriar até a temperatura ambiente, coberto com um pano úmido.

Montagem

  1. 1

    Corte o atum em 8 fatias finas, no sentido contrário das fibras, com uma faca bem afiada.

  2. 2

    Com as mãos úmidas, modele 8 bolinhos alongados de arroz.

  3. 3

    Passe um pouquinho de wasabi em cada bolinho, cubra com uma fatia de atum e pressione de leve.

  4. 4

    Sirva em seguida, com shoyu reduzido em sódio à parte.

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