Panqueca de amêndoas com leite de coco

Comece o dia com uma panqueca leve e nutritiva, onde a farinha de amêndoas e o leite de coco se unem para uma textura delicada e um sabor sutilmente adocicado. Basta bater tudo no liquidificador e dourar na frigideira para ter um café da manhã ou lanche que nutre e satisfaz.

20 min 4 porçõesFácil

Sem glútenNutritivoInfantil

Ingredientes

Massa

1 Xícara farinha de amêndoas
1 Xícara leite de coco
1 Unidade ovo
1 Colher de chá óleo de coco

Modo de preparo

Preparo

1
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
2
Aqueça uma frigideira untada com óleo de coco.
3
Despeje pequenas porções da massa e doure dos dois lados.

Quer saber se essa receita combina com você?

No app Nutra você vê a tabela nutricional completa dessa receita e recebe recomendações personalizadas com base na sua rotina, suas preferências e o seu perfil sensorial e alimentar.

Baixar o app Nutra