Salada de Beterraba, Cenoura e Maçã com Nozes
Uma combinação vibrante que une a doçura terrosa da beterraba, a leveza da cenoura e o frescor da maçã, enriquecida pela crocância das nozes e pelo aroma marcante da salsinha. Finalizada com um molho morno de azeite, alho dourado, limão, mel e especiarias, esta salada oferece um equilíbrio perfeito entre sabores doces, cítricos e salgados, proporcionando uma experiência refrescante, nutritiva e repleta de texturas, ideal para acompanhar refeições ou ser apreciada como uma opção leve e saudável.
Ingredientes
Geral
- 1 unidade Beterraba
- 1 unidade Cenoura
- 1 unidade Maçã
- 0.5 xicara Nozes
- 1 quantidade_suficiente Salsinha
- 2 colher_de_sopa Azeite
- 1 quantidade_suficiente Alho
- 1 a_gosto Pimenta do reino
- 0.5 unidade Limão
- 1 a_gosto Sal
- 1 a_gosto Mel
Modo de preparo
Geral
- 1
Rale uma beterraba descascada.
- 2
Rale uma cenoura descascada.
- 3
Rale uma maçã (com casca).
- 4
Em uma tigela, adicione a beterraba ralada, a cenoura ralada, a maçã ralada, as nozes e a salsinha picada.
- 5
Em uma frigideira, doure o alho picado em azeite.
- 6
Despeje o azeite com alho dourado sobre os ingredientes na tigela.
- 7
Tempere com pimenta do reino, suco de limão, sal e mel a gosto.
- 8
Misture bem todos os ingredientes até ficarem homogêneos.
- 9
Sirva a salada.
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